Wednesday, 11 March 2015

Cara Paling Ampuh untuk Berhenti Merokok

Cara Ampuh Berhenti Merokok

Merokok sudah menjadi kebiasaan bagi orang-orang jaman sekarang. Tak sulit bagi kita untuk menemukan orang yang sedang merokok. Bagi para pecandu rokok, merokok adalah sebuah kebutuhan yang sama halnya dengan makan nasi di setiap hari. Yang lebih parah adalah ketika mereka di suruh memilih antara makan nasi atau rokok. Maka mereka pun lebih memilih rokok dari pada makan nasi. Ya itu karena menurut mereka lebih baik merokok tapi tidak makan nasi dari pada makan nasi tapi tidak merokok.

Merokok sebenarnya merupakan kegiatan yang tidak bermanfaat sama sekali. Banyak juga orang merokok karena sedang dalam masalah sehingga membuatnya stres dan kemudian mereka merokok untuk menghilangkan stres. Ada juga orang yang merokok yang hanya ikut-ikutan temanya yang sedang merokok dan agar terlihat cool.

Sebenarnya yang mereka semua lakukan adalah salah besar jika melakukan kegiatan merokok untuk menghilangkan stres, karena solusi yang benar untuk menghilangkan stres akibat banyak masalah adalah dengan mencurahkan masalah pada teman atau sahabat dan meminta saran darinya bukan dengan cara merokok. Kegiatan merokok juga tidak bisa mebuat orang kagum dan patut di banggakan. Oleh karena itu jika anda ingin cool benahilah diri anda beserta perilaku anda bukan dengan cara merokok.

Bagi yang sudah terlanjur menjadi seorang pecandu rokok dan ingin berhenti. Ada beberapa tips di bawah ini yang semoga saja bisa membantu anda berhenti merokok. Berikut tipsnya :

1. Makan Permen

Bawalah permen di kemanapun anda pergi kalau bisa permen karet, tapi jika tidak ada juga tidak apa-apa. Kenapa harus bawa permen kapan saja, karena biasanya saat mulut kosong dan tidak melakukan aktifitas apapun seperti makan atau berbicara. Rasa ingin merokok itu timbul. Oleh karena itu, lakukanlah aktifitas di mulut seperti makan permen. Atau di saat anda merasa ingin merokok, langsung saja makan permen.

2. Setelah Makan langung gosok gigi

Itu karena, karena setelah makan biasanya keinginan merokok itu tinggi. Dengan anda menggosok gigi pasti keinginan itu akan hilang. Ini terbukti efektif

3. Buang Semua Rokok Beserta Koreknya

Kenapa saya suruh anda membuang semua itu karena jika anda hanya membuang rokoknya saja , anda masih punya koreknya. Nah di saat anda ingin melihat korek itu atau Cuma bermain dengan korek itu pasti kemudian timbul keinginan untuk merokok.

4. Minta bantuan pasangan

Mintalah bantuan pasangan anda untuk membantu anda berhenti merokok. Pasti pasangan anda mau membantu bahkan mendukung anda untuk berhenti anda. Karena setiap pasangan pasti selalu memberi yang terbaik apalagi untuk kesehatan pasangannya.

Segeralah anda berhenti merokok, sekarang juga. Karena merokok tidak bermanfaat sama sekali. Bahkan dengan merokok anda memperoleh kerugian yang besar. Karena dengan merokok anda sama saja membakar uang yyang telah anda kumpulkan dengan jerih payah anda sendiri. Tak hanya itu kandungan racun yang ada di rokok akan menyebabkan timbulnya penyakit, sehingga dengan anda membeli rokok kemudian anda merokok. Sama saja dengan anda membeli racun untuk diri anda sendiri. Bahkan dengan anda merokok tidak hanya bisa meracuni diri anda, namun orang di sekitar anda juga bisa terkena racun dari asap rokok tersebut. Bahkan efeknya lebih besar pada orang yang ada di sekitar anda. Nah jika sayang dan tidak ingin meracuni orang di sekitar anda. Berhentilah merokok sekarang juga.

Cara Paling Ampuh untuk Berhenti Merokok Rating: 4.5 Diposkan Oleh: zul adz

0 komentar:

Post a Comment